Fast jeder von uns kennt Situationen, in denen er sich überfordert fühlt. Der Begriff "Stress" hat in den letzten Jahrzehnten immer mehr Einzug in unseren Alltag erhalten. Ständiges "unter Strom
stehen" ist bei vielen Menschen fast normal - sei es privat oder geschäftlich.
Ich vermittle Ihnen die Wirkungsmechanismen von Stress und warum diese so eine starke Auswirkung haben. Außerdem zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, den Stress zu bewältigen. Erfahren Sie Ihre
persönlichen Stressfaktoren und lernen Sie damit umzugehen. Ich gebe Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten zur Stressvermeidung und Stressverringerung und lehre Sie die praktische
Anwendung besonders wirksamer Methoden zur Entspannung.
Weitere Themen im Überblick:
Ihr Berufs- oder Privatleben ist aus der Balance geraten
Sie sind erschöpft oder unzufrieden
Sie erleben konflikthafte Beziehungen
Sie können sich nur schwer entscheiden
Sie drehen sich mit Ihren Gedanken im Kreis oder fühlen sich ausgeliefert
Sie stehen vor einer (beruflichen) Herausforderung
Trauma und Ängste verfolgen Sie...
Gerne berate ich Sie umfassend und gebe Ihnen weitere Informationen. Sprechen Sie mich einfach an.
